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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。

爱因斯坦和霍金——两位20世纪最伟大的“科学巨人”，爱因斯坦的广义相对论引出了宇宙膨胀的概念，从而引出了大爆炸理论。史蒂芬·霍金用这个理论来解开宇宙之谜，霍金将这一理论与量子力学的不确定性原理结合起来