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我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人

木星是是太阳系八大行星中体积最大、自转最快的行星。美国宇航局“朱诺”号探测器成功进入环绕木星轨道，将展开探寻木星起源的任务。“朱诺”号将环绕木星运行，收集有关该行星核心的数据，与木星磁场近距离接触，并

Dr Michael Mosley and Professor Alice Roberts investigate if male and female brains really are wired

62% 的英国人体重超重，这一数字还在上升。遗传学家 Giles Yeo 博士纠正对肥胖的偏见和减肥的误区，讲述饮食和体重的关系，介绍最新的减肥医学技术。

从保龄球大小的冰雹到扭曲的龙卷风，地球上的天气可以说是无奇不有，但即使是我们见过的最极端的天气也无法和太阳系其他行星或宇宙中数百万光年以外的行星上的天气相比。通过参观先进的实验室和使用神奇的CGI图像

人们总说宇宙很大，但是它到底有多大？科学家制定了一项雄心勃勃的计划，要画出一幅完整的宇宙地图。然而在可观测宇宙中，有1700亿个类似银河系的星系，不单这些星系在移动，整个宇宙也并非静止不动，甚至有科学

本片是对两位可能会成为英国未来国王和王后的年轻人及其幼子的近况记录，你会看到女王十分中意威廉的妻子凯特，并让即将成为公众人物的凯特在她的护翼下做好准备。新鲜、有趣和充满智慧的影片将为你带来珍贵的镜头，

没有人拥有完美的记忆力，然而它却影响我们做的每件事。　　本节目关于如何锻炼记忆力，了解我们如何记住长期和短期的事情，以及如何才能防止记忆出现差错。

现代牛的始祖被称为原牛。在人类发现其乳汁可以饮用后，漫长的驯化之路就开始了。十九世纪的工业化影响令最原始的游牧放养结构发展成了现代奶牛工厂的雏形。为获得更高产量的奶牛，养殖者们开始了选择育种。人工授精

泰莎·汤普森、莉莉·詹姆斯联袂主演独立新片《小森林》(Little Woods，暂译)。本片是集导演与编剧于一身的尼阿·达科斯塔的导演处女作。影片被形容为是一部现代西部片。故事讲述在北达科他州一座新兴

泰莎·汤普森、莉莉·詹姆斯联袂主演独立新片《小森林》(Little Woods，暂译)。本片是集导演与编剧于一身的尼阿·达科斯塔的导演处女作。影片被形容为是一部现代西部片。故事讲述在北达科他州一座新兴

《德布西森林》是新導演郭承衢的長片，故事描述在城市裡發生了一些事後，母親陸弈靜毅然決然帶著女兒桂綸鎂，拋下一切，躲到無人能找到的深山中！媽媽堅信，這是讓母女能活下去的惟一生路，但入山之後，她們面對的，

Thomas, the father of 12-year-old Paul, has disappeared without a trace for a year now. When the boy

　出于对自由的渴望，泰迪决定远离喧嚣的世界，独自一人在贝加尔湖冰封湖畔的小屋定居。一天夜里，他在暴风雪中迷失了方向，被在西伯利亚森林中躲藏多年的俄罗斯逃亡者阿列克谢所救。在这两个截然不同的人之间，一段

茂密的原始森林中，生活着人类小孩毛克利（尼尔·塞西 Neel Sethi 饰）。因某种原因他很小就成为了孤儿，黑豹巴希拉（本·金斯利 Ben Kingsley 配音）最先找到了他，并将毛克利托付给狼族

一个挑衅的十几岁的男孩，与父母即将离婚的挣扎，面对一个千岁的女巫，谁是生活在皮肤下，并冒充隔壁的女人。

这部纪录片展现特吕弗于1966年所著的《希区柯克论电影》如何影响了后辈导演们。该片受访者包括斯科塞斯，大卫芬奇，斯皮尔伯格，韦斯安德森，林克莱特，帕尔玛，阿萨亚斯，格雷等等。

本片由资深的好莱坞声音编辑米奇·科斯汀执导，揭示了声音在电影中扮演的重要角色。影片主要通过电影声音编辑的视角，结合好莱坞经典电影案例和一些电影大咖的采访构架起叙事，包括乔治·卢卡斯、史蒂芬·斯皮尔伯格

本片首次追溯了水肺潜水的历史，这是一部关于人类探索极限的历史科学纪录片。人类潜水的起源可以追溯到几千年前，人们通过实验、探索甚至是总结过往发生的事故及意外，不断试探潜水的极限，直至下潜到海洋深处。本片

自从人类文明伊始酒精就被用作一种药物，但是关于酒精的科学似乎含糊不清而且充满了矛盾。我们对市售药品及其疗效相对比较熟悉，但是对其作用原理及对人体的影响却所知甚少。我们将调查有关酒精的证据，很多人认为每

哈利法塔是世界第一高楼。塔高828米，共162层，从2004年开始建设，于2010年1月4日由迪拜酋长穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆揭幕，宣布世界最高楼的建成。本期节目讲述了哈利法塔的建造及维护背

为了搞清楚养老院是否在虐待老人，年过八旬的素人赛尔吉奥大爷被侦探公司聘请，住进了养老院。在三个月的行动中，赛大爷不仅掌握了高超的卧底技巧，还俘获了院里众多奶奶的芳心，成为了养老院的大明星。随着调查的深

大虾（刘青云 饰）替名震江湖的老大唐俊（郑伊健 饰）办事，帮他杀死了叛徒黑牛，很受俊的赏识。大虾一怒之下杀了奸夫，俊为他多方奔走才使他脱罪，自此两人成了莫逆。岂料俊遭到他的亲大哥威陷害运毒，被警方通缉

7年前，杰克（理查?基尔 饰）丢下了自己已怀孕的妻子劳瑞（朱迪?福斯特 饰）参加了美国内战。7年来毫无音讯，劳瑞承担起照顾孩子照顾家庭的责任。7年后的某天，杰克突然出现了。而且这时候的杰克，已不再是粗

为庆祝中华人民共和国成立70周年，在中宣部对外推广局的指导下，五洲传播中心，美国国家地理频道和英国子午线影视公司联合制作了纪录片《世界上最大的生日庆典》（World’s Biggest Birthda

为庆祝中华人民共和国成立70周年，在中宣部对外推广局的指导下，五洲传播中心，美国国家地理频道和英国子午线影视公司联合制作了纪录片《世界上最大的生日庆典》（World’s Biggest Birthda

简介：在地球的最南端南极半岛上有个神奇的邮局，这个邮局因为一群可爱的白眉企鹅而闻名，每年短暂的南极夏季里，人类土豪花重金来此地，与白眉企鹅朝夕相处，看企鹅斗殴、抢劫、斗小三。。。养育小企鹅。自然组很久

《从前有座山》是由北京发现纪实传媒有限公司制作，bilibili出品的关于果子狸的自然纪录片。果子狸，在非典时期内，承担了病毒携带者的骂名，曾一度遭到人类的灭杀，种群与栖息环境遭到了严重的破坏。十七年

This beautiful film invites viewers to discover the universe through technologies behind the world’s

由众多科学家和工程师研发接近30年的“卡西尼号”太空探测器在经过长达近7年的漫长太空旅行之后，顺利进入环绕土星转动的轨道，开始对土星大气、光环和卫星进行历时4年的科学考察。卡西尼号”还携带了探测土星最

《走近大凉山》由南京和之梦文化传播有限公司制作，解读中国工作室出品。导演竹内亮奔赴与大凉山的“十年之约”，探访悬崖村易地扶贫搬迁、大凉山区小学和足球队，受邀参加当地彝族火把节，体验彝族家庭生活。竹内亮

2015年4月25日，尼泊尔发生矩震级8.1级地震。地震造成珠穆朗玛峰山体晃动，引发数次雪崩和山体滑坡，波及邻近山区。地震发生时数百人在珠穆朗玛峰，雪崩至少令19人丧生。而地震引起的山体滑坡造成的伤害

SpaceX公司于5月27日发射了其首架载人航天飞机“SpaceX之龙”，独家摄像机从各个角度捕捉镜头，地面上的探索天才提供他们的专家分析，观众将有前所未有的机会体验自NASA退役航天飞机以来的首次载

它们在陆地上，海洋中，甚至是天空中都是无所不能的终极武器。从船舶到车辆到飞机再到坦克，从最原始的人工力量，再到最先进的靠科学技术，从浴血奋战的军用飞机，到尽享奢华的民用飞机，更有史上最大的机载天文台等

談中資進軍歐洲。　　中國經濟勢力崛起，在世界各國投資、買公司，在經濟疲弱的歐洲也處處可見中國財團在歐洲大手筆攻城掠地。到瑞典買富豪（VOLVO）汽車、到法國買拖拉機公司，再到希臘買貨櫃碼頭，諸多歐

纪录片《不负青山》讲述的是发生在浙江临海林场的感人故事，跨越六十五载，三代护林党员艰苦奋斗、改革兴业、绿色发展，在他们的“红色接力”中，敢教荒山换新颜，守得青山拓金山，把昔日无人问津的“帽子山”变成幅

一块布折起来又铺开的时候，就像是三维的服装设计。服装设计大师三宅一生以革新的创造力重新定义了西式服装的概念，他的设计已经席卷了整个时尚界几十年。已经年过70的三宅，却比以往任何时候的想法都要多。本片跟

《万物有价》探秘了错综复杂的当代艺术世界，也揭示了在如今唯利是图、消费主导的社会中，艺术和对艺术的激情所扮演的角色。影片将镜头对准各路藏家、艺术品经销商、拍卖行与众多艺术家，包括最近的市场宠儿杰夫·昆

《IT狂人》幕后纪录片。

曹警司（曹达华 饰）为了使过气黑帮头子戴哥大（卢海鹏 饰）做警方污点证人，指证黑帮头子巫二器（王青 饰）的罪行，设计逼犀牛皮（冯淬帆 饰）、大生地（吴耀汉 饰）、花塔饼（苗乔伟饰）、罗汉果（曾志伟

鹧鸪菜（洪金宝 饰）、花旗参（秦祥林 饰）、犀牛皮（冯淬帆 饰）、大生地（吴耀汉 饰）和罗汉果（曾志伟 饰）这五个好友近来倍感无聊，他们各自吹牛外出沟女，结果一无所获。无聊至极之时，五福星相约前往离岛

一宗跨国要案难住香港警方，在一次高层秘密会议上，曹探长（曹德发 饰）接受下属建议，决定派非警方人员盗走日本黑帮犯罪分子的名贵钻石。他照例找到五福星老搭档，但最终只有鹧鸪菜（洪金宝 饰）同意接手。经

这部影片深入探讨“人格化的外来居民”的世界，展示给大家从没见过的新种类合掌螳螂如何生存，求爱和死亡的画面。

A unique celebration of the Queen's ninety years as she reaches her landmark birthday in April.

Join astronomers in a race to find a planet that can sustain life. Amid all the space in the univers

珊瑚礁是海底的“热带雨林”，它庇护着近四分之一的海洋生物。而现在，珊瑚正在面临白化、消失、灭亡。科学家预测：如果持续发展下去，到2050年珊瑚可能会彻底从地球上消失！2019年夏天，海洋探险家DaDa

6年时间内，北美洲约有650万只蝙蝠死亡，这是美国历史上最严重的野生动物灾难之一。蝙蝠专家开始与疫情作斗争，研究这种造成蝙蝠大量死亡的疫病。与此同时，越来越多的研究人员开始深入各地的蝙蝠群落。专家拼凑

《新冠肺炎：与魔鬼的战斗》是由五洲传播与bilibili联合出品的抗击疫情纪录片，也是中共中央宣传部的重点项目。影片以中国国家治理疫情方策为核心，以不同行业、不同身份的人物故事为线索，以更贴近现实工作

在第四个中国医师节即将到来之际，北京大学医学部在北京大学教育基金会、北京大学白衣天使守护基金的支持下，隆重推出北京大学首部观察型行医纪录片《心外纪事》。作为一部“高危病例治疗全纪录”的纪录长片，该片真

在日本，一切背后都隐藏着秘密。在这，看不见的神有无数个名字。起源于佛教、泛灵论和日本神道教的融合哲学的神灵无处不在。日本之神存在于一切事物中。这里没有单一的基督教穆斯林或犹太教的神，却有着一座有无数神

本片主要介绍了在阅读时，大脑所发挥的奇妙复杂作用。随着心理学和神经科学等取得一系列突破，关于阅读时所调用的神经回路研究，已经取得了激动人心的发现。片中首先介绍了两种阅读途径，即语音途径和词义途径，二者

数千年来，人类对月球充满着好奇与幻想。这个天上的邻居，至今还有许多未解之谜。上世纪五十年代末开始，美国与前苏联开展了太空竞赛，完成了人类对月球的最初探索。随后，美苏两国相继停止登月计划，中国展开探月之

继《与龙同行》和《与野兽同行》之后，英国广播公司制作了这套史诗式作品，揭示几亿年前的进化历程 － 牠们都是最古怪，最凶猛和最成功的动物。以最先进的科技和科学研究，让我们亲眼目睹这些既真实，又古怪精奇的

泰坦尼克号的沉没致使1500多人丧生，是历史上最严重的海上灾难之一。但这部影片认为，其实是一系列的错误判断、人们的差错和不幸，导致了这艘当时最大的班轮和其上乘客与船员们的命运的。如果缺失其中任意一环，

鹦鹉，叫声喧闹，毛色绚丽，通常远离原产地。看似不起眼，但它们正在全世界范围内占据我们人类的城市。从澳大利亚悉尼到德国斯图加特，再到美国，几乎没有哪座大城市中没有鹦鹉的身影。然而，鹦鹉同时也是最濒临灭绝

有人，在面对恐慌和未知时勇敢拉响警报；有人，在举步维艰的条件下与死神争分夺秒；有人，在困境中守望施援，重唤人们对美好与希望的向往。在武汉——这座英雄之城，每个人都在努力做对的事，以他们的真心、无畏和正

阿瑟·柯南·道尔爵士塑造了侦探夏洛克·福尔摩斯的形象，一个多世纪之后依然有着广泛的知名度和深远的影响。对现代法医学、犯罪学，甚至自然科学等领域都有启示作用。福尔摩斯的形象也无数次在大荧幕和电视剧作品中

迄今为止，新冠肺炎疫情已蔓延至全球除南极洲以外的所有大洲。面对这场史无前例的大流行，从伦敦到纽约，从东京到新加坡，从北京到巴黎以及世界各地的男男女女，展开了广泛而深刻的思考与讨论：人类能够战胜这场世纪

20世纪90年代，一名韩国青年为了更好的生活搬到波哥大，在哥伦比亚黑市从底层做起，冒着危险试图攀向成功的巅峰。

在第一季发生的事件之后，经过五年的和平生活，Joel（佩德罗·帕斯卡 Pedro Pascal 饰）和Ellie（贝拉·拉姆齐 Bella Ramsey 饰）共同的过去再次找上门来，导致两人陷入相互冲

《招魂》第四部确认开拍，目前已开始运作，《招魂2&3》的编剧之一大卫·莱斯利·约翰逊-麦戈德里克撰写剧本，温子仁和彼得·萨夫兰继续制片。

影片讲述四个“异类”——盖瑞特·“拾荒人”·加里森（杰森·莫玛 饰）、亨利（塞巴斯蒂安·尤金·汉森 饰）、娜塔莉（艾玛·迈尔斯 饰）和道恩（丹妮尔·布鲁克斯 饰）——正为生活中的琐事苦恼时，突然被拉入

改编自黎青燃小说《白日提灯》。　　天赋卓然的鬼王贺思慕，在休沐觅食时意外遇见了小将军段胥。携带着她故人之物的这个小将军似乎并非真正的段胥？两人你来我往互相试探，贺思慕终于了解了段胥黑暗的过往以及心

经历病毒浩劫的幸存者们在远离城市的地方建立了新的聚集区，平静的生活却在28年后被再次打破。更加致命的病毒变异，日渐扭曲的人性与欲望，人类的命运将会何去何从？　　影片为《惊变28天》续作。

1987年秋天，最后的冒险启程。

在2120年（《异形1》故事发生时间的2年前），一艘神秘宇宙飞船坠毁在了地球上，一位年轻女子与一群士兵发现了致命的问题，这让他们面临迄今为止地球上最大的威胁。

楚瑜的父亲战死沙场，身负重伤的兄长向她透露此中之事绝不简单，她立誓定要将真相查明。卫家在一场战役中遭遇惨败，卫家仅小儿子卫韫一人存活。楚瑜嫁入卫家，以已逝大哥遗孀的身份展开调查，起初卫韫心怀戒备，在之

长安之下，别有玄机，隐秘儿女，子夜方归。孤傲郎君与纨绔贵女纵享双面人生，白日爱侣欢乐，夜里殊死相搏，只为护一方太平，佑海晏河清。　　改编自扶华的小说《梅夫人宠夫日常》。